Ursachen
Welche Ursachen genau das Burn Out Syndrom auslösen ist bisher ungeklärt. Fest steht, dass es zum Burn Out Syndrom kommt, wenn man beruflich einem hohen Druck ausgesetzt ist und dem Beruf sehr engagiert nachgeht. Hohe Belastungen im Berufsalltag können also ein Auslöser sein. Stress, Mobbing, Angst um den Arbeitsplatz, hohe Anforderungen können das Arbeitsklima negativ beeinträchtigen und führen langfristig zu einer Überbelastung und zum Burn Out.
Ursachen für das Burn Out Syndrom können also sein:
- hohe Anforderungen an die eigene Arbeit / Drang zur Perfektion (Perfektionismus)
- Stress
- ausgeprägter Ehrgeiz
- Helfersyndrom
- Mobbing
- Angst
- ausgeprägtes Verantwortungsbewusstsein
- keine Anerkennung durch Vorgesetzte
- kein soziales Netz, das einen auffängt (Familie) / Stress in der Familie
Patienten sorgen sich mehr um ihre Mitmenschen als um sich selbst. So sind beispielsweise Ärzte, Lehrer und Pflegepersonal besonders oft betroffen. Das Burn Out Syndrom tritt besonders oft in helfenden Berufen auf. Burn Out Syndrom Patienten versuchen durch Hilfe an Mitmenschen ihr Selbstwertgefühl aufzubessern - sie fühlen sich wichtig und gebraucht. Besonders gefährdet sind Frauen, da diese eher nach Harmonie streben als Männer und stets bemüht sind es anderen Recht zu machen.